by

Høsten 2021: Familie-yoga på museet med Rebekka E. Kvelland

Høsten 2021:

Yogaverksted på museet 

Bli med på yogaverksted hvor barna sammen med ledsager utforsker sin egen kraft med pust, bevegelse, lek og avspenning ledet av barneyogalærer Rebekka Eline Kvelland. Mottoet hennes er gjøre mindre, være mer!

Verkstedet har en tredelt oppbygning – en yogaoppvarming, en hvilestund med veiledet avspenning og lett massasje, og en kreativ aktivitet. Yogaøvelsene oppmuntrer barna til å uttrykke seg selv med kroppen, pusten og stemmen sin. Vi bruker gjerne lek og yogakort til å sette sammen vår egen yogasekvens. Avspenning er en øvelse i å bli oppmerksom på den følte sans. Vi tar utgangspunkt i barns interesser og nysgjerrighet, og avrunder med naturforming inspirert av årstidene og høytidene.

** Passer best for barn fra 5-10 år, sammen med 1 voksen ledsager.

**Ta gjerne med egen Yogamatte. (museet har kun få matter til utlån)

Tid: kl. 13.00-13.45

Dato og tema: 

Lørdag 25.september: Superheltyoga

Lørdag 23. oktober: Halloweenyoga

Lørdag 30. oktober: Halloweenyoga

Lørdag 27. november: Juleyoga

Lørdag 4. desember: Juleyoga

 

PÅMELDING; via info@barnekunst.no  el pr telefon: 22691777

 

 

paint dots